
550
🔥 calorías🔥 kcalRegistra este alimento en Fitia
Obtén tu requerimiento de calorías
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan nutricional
Pechuga de Pollo
Choclo
Pimiento
Cebolla
Aceite
Zumo de LimónDesgranar el choclo y colocar sus granos en una olla con agua en ebullición. Dejar hervir por 12 minutos, retirar y escurrir.
En simultáneo, calentar 1/3 del aceite en una sartén a fuego medio-fuerte. Salpimentar la pechuga.
Cuando tome temperatura, incorporar el pollo y cocinar por 4-6 minutos por lado.
Retirar cuando esté al punto deseado y reservar.
Por otra parte, calentar el resto de aceite en una sartén mientras corta la cebolla y el pimiento en tiras.
Cuando tome temperatura, agregar las verduras y saltear por 4-5 minutos, hasta que la cebolla tome un color transparente.
En ese momento, agregar el choclo cocido y salpimentar a gusto. Dejar por 1-2 minutos para que tome sabor y retirar del fuego.
Condimentar la ensalada con zumo de limón y, si desea, agregar, perejil o cilantro.
Servir el pollo con ensalada de choclo.
Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías
Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.