Pollo con Ensalada de Queso y Lechuga

Pollo con Ensalada de Queso y Lechuga

1 porción (295 g) de Pollo con Ensalada de Queso y Lechuga contiene 460 calorías (kcal).

460

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Ingredientes para 1 porción (295 g)

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Pechuga de PolloPechuga de Pollo
150 g
Queso EdamQueso Edam
2 rebanada (50 g)
LechugaLechuga
2 taza (70 g)
Zumo de LimónZumo de Limón
1 cucharada (15 g)
Aceite de OlivaAceite de Oliva
1 cucharada (10 ml)

Instrucciones

1.

Precalentar una sartén a fuego fuerte con la mitad del aceite.

2.

Mientras toma temperatura, cortar el pollo en piezas de un bocado y salpimentar a gusto.

3.

Cuando la sartén esté caliente, agregar el pollo y cocinar durante 4 minutos por lado.

4.

Cortar la lechuga y el queso edam en tiras.

5.

Una vez que el pollo esté cocido y dorado, colocar junto con la lechuga y el queso en un ensaladera. Mezclar.

6.

Preparar el aliño mezclando el resto de aceite de oliva con el zumo de limón, sal y pimienta a gusto.

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