Pollo con Zanahoria, Romero y Cebolla China

Pollo con Zanahoria, Romero y Cebolla China

1 porción (250 g) de Pollo con Zanahoria, Romero y Cebolla China contiene 311 calorías (kcal).

311

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

Registra este alimento en Fitia

4.9/5.0
(240,000+ reseñas)

Obtén tu requerimiento de calorías

Registra tu nutrición en segundos

Obtén un plan nutricional

Ingredientes para 1 porción (250 g)

Abre la receta en Fitia para modificar los ingredientes
Pechuga de PolloPechuga de Pollo
200 g
ZanahoriaZanahoria
1/2 mediana (30 g)
RomeroRomero
1 cucharadita (2 g)
Cebolla ChinaCebolla China
2 cucharada (10 g)
AjoAjo
1 diente (3 g)
AceiteAceite
1/2 cucharada (5 ml)

Instrucciones

1.

Precalentar una sartén. Mientras toma temperatura, cortar el pollo en piezas de un bocado y salpimentar a gusto.

2.

Verter el aceite y cocinar el pollo junto con el ajo picado hasta que esté dorado. Aproximadamente 4 minutos por lado.

3.

Mientras, pelar y cortar la zanahoria con la mandolina para que quede bien fina.

4.

Añadir a la preparación con un poco de agua para que no se seque y cocinar por 7 minutos más.

5.

Condimentar con romero y salpimentar a gusto.

6.

Retirar del fuego y servir. Espolvorear con cebolla china (parte blanca) picada.

Otras porciones

Recetas Relacionandas

478 kcal

Choripan

134 kcal

Empanadas Mendocinas

563 kcal

Puchero Argentino

651 kcal

Milanesa Napolitana

654 kcal

Milanesa Rellena con Jamón y Queso

Quizás te pueda interesar

Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías

4.9/5.0 (240,000+ reseñas)

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.