Pollo en Salsa de Soya y Ostión con Arroz Blanco

Pollo en Salsa de Soya y Ostión con Arroz Blanco

1 porción (434 g) de Pollo en Salsa de Soya y Ostión con Arroz Blanco contiene 553 calorías (kcal).

553

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (434 g)

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Pechuga de PolloPechuga de Pollo
200 g
ArrozArroz
1 taza (200 g)
Salsa de SoyaSalsa de Soya
1 cucharada (14 g)
Salsa de OstiónSalsa de Ostión
1 cucharada (14 g)
JengibreJengibre
1/2 slice (1 g)
AceiteAceite
1/2 cucharada (5 ml)

Instrucciones

1.

Para esta receta será necesario contar con el arroz previamente cocido.

2.

En un recipiente colocar la salsa de soya, salsa de ostión y jengibre. Opcional: ajo en polvo.

3.

Añadir el pollo trozado y dejar macerar por 15 minutos. Omitir este paso si no dispone de tiempo.

4.

Pasado el tiempo, colocar una sartén a fuego alto. Una vez tome temperatura, verter el aceite y agregar el pollo. Dorar durante 4 minutos por lado a fuego medio.

5.

Si desea, puede tapar y dejar cocinar a fuego medio para que quede jugoso.

6.

Una vez listo, retirar del fuego y servir acompañado de arroz blanco.

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