Pollo Especiado al Grill con Ensalada Fresca

Pollo Especiado al Grill con Ensalada Fresca

1 porción (366 g) de Pollo Especiado al Grill con Ensalada Fresca contiene 356 calorías (kcal).

356

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (366 g)

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Pechuga de PolloPechuga de Pollo
200 g
CominoComino
1 pizca (1 g)
TomateTomate
1/2 unidad (65 g)
PepinoPepino
1/3 taza (40 g)
LechugaLechuga
1 taza (35 g)
Aceite de OlivaAceite de Oliva
1 cucharada (10 ml)
Zumo de LimónZumo de Limón
1 cucharada (15 g)
Pimentón en PolvoPimentón en Polvo
1 pizca (1 g)

Instrucciones

1.

Mezclar la mitad del aceite con el pimentón y comino a gusto.

2.

Salpimentar el pollo y untar la mezcla.

3.

Puede dejar reposar durante 10 minutos, 1 hora o toda la noche, pero si no cuenta con tiempo, cocinar directamente.

4.

Colocar una sartén a fuego medio. Una vez tome temperatura, agrega el pollo y dejar cocinar durante 4 minutos por lado.

5.

Para la ensalada deberá cortar el tomate y pepino en rodajas y mezclarlo con las hojas de lechuga.

6.

Sazonar la ensalada con el aceite restante, zumo de limón, sal y pimienta.

7.

Servir el pollo junto a la ensalada.

8.

Recuerde que puede acompañar con este tipo de ensalada o con la de su agrado.

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