Pollo Madras con Arroz Amarillo

Pollo Madras con Arroz Amarillo

1 porción (515 g) de Pollo Madras con Arroz Amarillo contiene 598 calorías (kcal).

598

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

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Ingredientes para 1 porción (515 g)

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ArrozArroz
1 taza (200 g)
Pechuga de PolloPechuga de Pollo
150 g
CebollaCebolla
1/4 unidad (38 g)
Tomate FritoTomate Frito
3.5 cucharada (49 g)
AceiteAceite
1 cucharada (10 ml)
CurryCurry
1 cucharadita (2 g)
AjoAjo
1/2 diente (2 g)
JengibreJengibre
1/2 slice (1 g)
PimientoPimiento
1/2 unidad (60 g)
Vinagre BlancoVinagre Blanco
1/4 cucharada (4 g)

Instrucciones

1.

Para esta receta será necesario contar con arroz previamente cocido. Este debe hervirse con cúrcuma o curry al gusto.

2.

En un mortero, machacar ajo, jengibre y cilantro. Luego, añadir el curry, vinagre y un poco de agua (el doble de la cantidad de vinagre).

3.

Mezclar bien hasta obtener una pasta homogénea.

4.

Colocar una sartén a fuego alto. Una vez caliente, agregar la mitad del aceite y sofreír la cebolla previamente picada durante 7 minutos a fuego medio-bajo.

5.

Añadir la pasta y sofreír unos minutos.

6.

Cortar el pollo en dados y agregar a la preparación.

7.

Incorporar el tomate frito, un poco de agua (aproximadamente la mitad de la cantidad del tomate frito) y dejar hervir hasta que la carne esté tierna.

8.

Por otro lado, cortar el pimiento en trozos. Puedes usar de los tres colores si deseas.

9.

Colocar una sartén a fuego alto. Una vez caliente, agregar el aceite restante y saltear los pimientos.

10.

Una vez listo, agregar a la preparación y mezclar.

11.

Rectificar sazón y servir en un plato el pollo junto al arroz.

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