Pollo Marinado con Pimentón y Orégano

Pollo Marinado con Pimentón y Orégano

1 porción (208 g) de Pollo Marinado con Pimentón y Orégano contiene 293 calorías (kcal).

293

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (208 g)

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Pechuga de PolloPechuga de Pollo
200 g
OréganoOrégano
1/2 cucharada (2 g)
Aceite de OlivaAceite de Oliva
1/2 cucharada (5 ml)
Pimentón en PolvoPimentón en Polvo
1/2 cucharadita (1 g)

Instrucciones

1.

En un recipiente mezclar el pimentón, orégano y aceite de oliva. Añadir una pizca de pimienta y sal.

2.

Marinar el pollo con la mezcla. Puede dejar reposar por 10 minutos, 1 hora o toda una noche. Pero, si no cuenta con tiempo, puede omitir este paso.

3.

Calentar una sartén a fuego medio- fuerte.

4.

Cuando esté bien caliente, incorporar el pollo con la marinada y cocinar 4-5 minutos por cara a fuego medio.

5.

Una vez listo, retirar del fuego y servir.

6.

Puede acompañar con ensalada fresca de hojas verdes (espinaca, rúcula, lechuga, berros, etc) con tomate, pepino, rábano y/o zanahoria.

7.

Condimentar la ensalada con zumo de limón y salpimentar al gusto.

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