Quesadilla de Atún y Tomate
1 porción (445 g) de Quesadilla de Atún y Tomate contiene 728 calorías (kcal).
728
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Ingredientes para 1 porción (445 g)
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Atún en Agua Lata1 lata (120 g)
Tomate1 unidad (130 g)
Queso Blanco3 rebanada (75 g)
Tortilla de Trigo3 unidad (120 g)
Instrucciones
1.
Escurrir y desmenuzar el atún.
2.
Picar el tomate y mezclar con el atún. Añadir queso en trozos pequeños y, si desea, un poco de perejil picado.
3.
Salpimentar a gusto y armar los tacos con el atún, tomate y queso.
4.
Opcional: Llevar apenas unos minutos a la plancha o sartén hasta dorar.
5.
Servir.
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