Salmón con Arroz, Cebolla y Pepino

Salmón con Arroz, Cebolla y Pepino

1 porción (510 g) de Salmón con Arroz, Cebolla y Pepino contiene 504 calorías (kcal).

504

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

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Ingredientes para 1 porción (510 g)

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SalmónSalmón
150 g
ArrozArroz
3/4 taza (150 g)
CebollaCebolla
1/2 unidad (75 g)
PepinoPepino
1/2 taza (60 g)
AcelgaAcelga
1 hoja (45 g)
Zumo de LimónZumo de Limón
2 cucharada (30 g)

Instrucciones

1.

Para esta receta será necesario tener el arroz previamente cocido.

2.

Cortar la cebolla junto a la acelga en tiras finas y cortar el pepino Retirar las semillas del pepino, cortar en rodajas y luego por la mitad.

3.

Limpiar el salmón y salpimentar.

4.

Calentar una sartén y en ella colocar la pieza de salmón. No se necesita aceite ya que se cocinará con su propia grasa.

5.

Cocinar el salmón a fuego medio durante 5 a 7 minutos por cada lado o hasta que esté cocido.

6.

Mientras se cocina el pescado, mezclar la acelga con el pepino y añadir la mitad del zumo de limón y salpimentar al gusto. Hacer lo mismo con la cebolla.

7.

En un plato servir el arroz, la pieza de salmón con el pepino y acelga. Finalmente colocar la cebolla por encima.

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