Saltado de Pollo con Vainitas, Choclo y Palta

Saltado de Pollo con Vainitas, Choclo y Palta

1 porción (613 g) de Saltado de Pollo con Vainitas, Choclo y Palta contiene 635 calorías (kcal).

635

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Ingredientes para 1 porción (613 g)

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Pechuga de PolloPechuga de Pollo
200 g
ChocloChoclo
1 unidad (250 g)
VainitasVainitas
1 taza (100 g)
AjoAjo
1 diente (3 g)
PaltaPalta
1/4 unidad (60 g)

Instrucciones

1.

Desgranar el choclo y colocar sus granos en una olla con agua hirviendo y una pizca de sal.

2.

Mientras tanto, cortar el extremo de las vainitas y trozar. Añadir a la olla luego de 6 minutos.

3.

Pasados 6 minutos, revisar que los vegetales estén tiernos y escurrir.

4.

Por otro lado, picar el ajo y cortar el pollo en trozos, mientras precalienta una sartén antiadherente.

5.

Cuando tome temperatura, agregar y saltear por 3-4 minutos a fuego medio-fuerte. De ser necesario, agregar un poco de agua para que no se pegue.

6.

Luego agregar el choclo y vainitas, salpimentar. Continuar cocinando por unos minutos para que tome sabor y reservar.

7.

Pelar la palta y cortar en trozos, mezclar con el saltado de pollo con vainitas y choclo. Servir.

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