Sándwich con Jamón, Queso y Pepino
1 porción (190 g) de Sándwich con Jamón, Queso y Pepino contiene 290 calorías (kcal).
290
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Ingredientes para 1 porción (190 g)
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Pan1 unidad (60 g)
Jamón1 rebanada (30 g)
Queso Blanco1 rebanada (25 g)
Pepino1/4 taza (30 g)
Tomate2 rodaja (20 g)
Lechuga1 hoja (10 g)
Cebolla3 aro (15 g)
Instrucciones
1.
Para esta receta puede usar queso mozzarella o fresco/blanco, ricotta, requesón o cottage.
2.
Cortar el tomate y pepino en rodajas. Picar la cebolla y, si desea, puede lavar en agua con sal para reducir el amargor.
3.
Cortar el pan a la mitad y añadir: lechuga, tomate, pepino, cebolla, jamón y queso.
4.
Opcional: agregar mostaza.
5.
Servir.
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