Sándwich de Atún con Pepino
1 porción (233 g) de Sándwich de Atún con Pepino contiene 302 calorías (kcal).
302
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Ingredientes para 1 porción (233 g)
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Pan de Molde Integral2 rebanada (80 g)
Atún en Agua Lata1/2 lata (60 g)
Cebolla1/4 unidad (38 g)
Pepino1/4 taza (30 g)
Lechuga1 hoja (10 g)
Zumo de Limón1 cucharada (15 g)
Instrucciones
1.
Picar la cebolla finamente.
2.
En un recipiente colocar el atún escurrido y mezclar con la cebolla picada y zumo de limón.
3.
Cortar el pepino en rodajas finas.
4.
Armar el sándwich colocando la hoja de lechuga, pepino y la mezcla de atún.
5.
Cerrar con la otra tapa de pan y hacer un corte en diagonal para servir.
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