Sándwich de Cerdo con Lechuga y Tomate

Sándwich de Cerdo con Lechuga y Tomate

1 porción (235 g) de Sándwich de Cerdo con Lechuga y Tomate contiene 366 calorías (kcal).

366

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (235 g)

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PanPan
1 unidad (60 g)
CerdoCerdo
120 g
AceiteAceite
1/2 cucharada (5 ml)
TomateTomate
3 rodaja (30 g)
LechugaLechuga
2 hoja (20 g)

Instrucciones

1.

Colocar una sartén a fuego alto. Mientras toma temperatura, agregar sal al gusto en ambos lado del cerdo.

2.

Una vez caliente, verter el aceite, esparcir y agregar la cerdo. Cocinar durante 4-6 minutos por lado a fuego medio y apagar.

3.

Si desea, puede tapar la sartén al voltear el cerdo para que esté jugoso.

4.

Rellenar el pan con el cerdo, tomate y lechuga. Si desea, puede agregar mostaza.

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