Sandwich de Jamón Ahumado y Verduras

1 porción (205 g) de Sandwich de Jamón Ahumado y Verduras contiene 401 calorías (kcal).

401

🔥 calorías🔥 kcal

🍗 proteínas🍗 prot.

🥔 carbohidratos🥔 carbs

🥑 grasas🥑 grasas

Registra este alimento en Fitia

4.9/5.0

(240,000+ reseñas)

Obtén tu requerimiento de calorías

Registra tu nutrición en segundos

Obtén un plan nutricional

Ingredientes para 1 porción (205 g)

Abre la receta en Fitia para modificar los ingredientes

Pan de Molde

2 rebanada (80 g)

Queso Amarillo

1 rebanada (25 g)

Lechuga

2 hoja (20 g)

Jamón Ahumado

2 tajada (60 g)

Zanahoria

1/3 mediana (20 g)

Instrucciones

Para esta receta puedes usar queso blanco/fresco, mozzarella, requesón, ricotta o cottage.

Cortar la lechuga en trozos y rallar la zanahoria.

En una rebanada, colocar la lámina de queso, zanahoria rallada, lechuga, jamón ahumado y finalmente la otra rebanada de pan.

Opcional: tostar durante 1-2 minutos en la sarten a fuego bajo.

Cortar por la mitad y servir.

Otras porciones

Recetas Relacionandas

478 kcal

Choripan

134 kcal

Empanadas Mendocinas

563 kcal

Puchero Argentino

651 kcal

Milanesa Napolitana

654 kcal

Milanesa Rellena con Jamón y Queso

Quizás te pueda interesar

Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías

4.9/5.0 (240,000+ reseñas)

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.