Sandwich de Palta, Tomate y Espinaca

Sandwich de Palta, Tomate y Espinaca

1 porción (190 g) de Sandwich de Palta, Tomate y Espinaca contiene 313 calorías (kcal).

313

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

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Ingredientes para 1 porción (190 g)

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Pan de MoldePan de Molde
2 rebanada (80 g)
PaltaPalta
1/4 unidad (60 g)
TomateTomate
3 rodaja (30 g)
EspinacaEspinaca
2 hoja (20 g)

Instrucciones

1.

Quitar la cáscara de la palta, cortarla y luego machacar con un tenedor hasta formar una consistencia como de puré. Salpimentar al gusto.

2.

Cortar el tomate en rodajas. Si desea, puede agregar zumo de limón a la palta.

3.

Armar el sándwich colocando sobre una de las tapas: unas hojas de espinaca, tomate, palta y el resto de la espinaca. Cerrar y servir.

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