Sandwich de Pavo, Tomate y Lechuga

Sandwich de Pavo, Tomate y Lechuga

1 porción (200 g) de Sandwich de Pavo, Tomate y Lechuga contiene 305 calorías (kcal).

305

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

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Ingredientes para 1 porción (200 g)

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Pan de MoldePan de Molde
2 rebanada (80 g)
PavoPavo
80 g
TomateTomate
2 rodaja (20 g)
LechugaLechuga
2 hoja (20 g)

Instrucciones

1.

Precalentar una sartén antiadherente a fuego medio. Sino cuenta con este tipo de sartén, usar unas gotas de aceite.

2.

Mientras toma temperatura, cortar el pavo en láminas y salpimentar al gusto. Una vez caliente, incorporar el pavo y cocinar durante 4 minutos por lado.

3.

Mientras tanto, cortar el tomate en rodajas finas.

4.

Para armar el sandwich, colocar sobre uno de los panes: lechuga, tomate y pavo. Cubrir con el otro pan y servir.

5.

Opcional: puede agregar zumo de limón o mostaza.

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