Sandwich de Pescado, Palta y Lechuga
1 porción (230 g) de Sandwich de Pescado, Palta y Lechuga contiene 398 calorías (kcal).
398
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Ingredientes para 1 porción (230 g)
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Pan de Molde
Pescado
Palta
LechugaInstrucciones
En primer lugar limpiar el pescado y quitar las espinas. Condimentar con sal y pimienta a gusto.
Cocinar el pescado a la plancha, para ello: Calentar una sartén a fuego alto. Una vez caliente, agregar el pescado y cocinar a fuego medio durante 4 minutos por lado.
Mientras tanto, quitar la cáscara de la palta y cortarla en trozos pequeños.
Una vez listo el pescado, trozarlo y armar el sándwich colocando unas hojas de lechuga, pescado y palta.
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