Sandwich de Pollo, Cebolla y Pimiento

Sandwich de Pollo, Cebolla y Pimiento

1 porción (213 g) de Sandwich de Pollo, Cebolla y Pimiento contiene 317 calorías (kcal).

317

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (213 g)

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PanPan
1 unidad (60 g)
Pechuga de PolloPechuga de Pollo
80 g
PimientoPimiento
1/4 unidad (30 g)
CebollaCebolla
1/4 unidad (38 g)
AceiteAceite
1/2 cucharada (5 ml)

Instrucciones

1.

Precalentar el aceite en una sartén a fuego medio.

2.

Mientras toma temperatura, cortar la pechuga de pollo, el pimiento y la cebolla en tiras finas. Salpimentar al gusto.

3.

Agregar la cebolla junto al pimiento a la sartén y cocinar por 3 minutos. Luego, incorporar el pollo.

4.

Cocinar por 8-10 minutos más, remover de a ratos. Retirar cuando el pollo esté cocido y dorado. Opcional: agregar cilantro picado.

5.

Cortar el pan a la mitad y armar el sándwich colocando por dentro la preparación realizada.

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