Sandwich de Pollo con Queso y Jugo de Naranja

Sandwich de Pollo con Queso y Jugo de Naranja

1 porción (573 g) de Sandwich de Pollo con Queso y Jugo de Naranja contiene 584 calorías (kcal).

584

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🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (573 g)

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PanPan
1 unidad (60 g)
Pechuga de PolloPechuga de Pollo
150 g
LechugaLechuga
1/3 taza (10 g)
TomateTomate
1/2 unidad (65 g)
Queso AmarilloQueso Amarillo
1 rebanada (25 g)
NaranjaNaranja
2 unidad (260 g)
AceiteAceite
1/2 cucharadita (3 ml)

Instrucciones

1.

Calentar el aceite en una plancha a fuego medio-fuerte. Salpimentar la pechuga.

2.

Cuando tome temperatura, incorporar el pollo y cocinar por 4-6 minutos por lado.

3.

Retirar cuando esté al punto deseado y cortar en rebanadas.

4.

Mientras tanto, cortar el tomate en rodajas y añadir una pizca de sal.

5.

Armar el sándwich con lechuga, pollo, queso y tomate.

6.

Armar el sándwich con lechuga, pollo, queso y tomate.

7.

En simultáneo, exprimir las naranjas para obtener su jugo.

8.

Servir el sándwich de pollo con queso y jugo de naranja.

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