Sandwich de Pollo, Manzana y Apio

1 porción (232 g) de Sandwich de Pollo, Manzana y Apio contiene 373 calorías (kcal).

373

🔥 calorías🔥 kcal

🍗 proteínas🍗 prot.

🥔 carbohidratos🥔 carbs

🥑 grasas🥑 grasas

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Ingredientes para 1 porción (232 g)

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Pan

1 unidad (60 g)

Pechuga de Pollo

80 g

Apio

1/2 tallo (20 g)

Manzana

1/4 unidad (40 g)

Mayonesa

1 cucharada (14 g)

Zumo de Limón

1/2 cucharada (8 g)

Lechuga

1 hoja (10 g)

Instrucciones

Colocar el pollo en una olla con agua en ebullición y hervir por 12-15 minutos.

Una vez listo el pollo, retirar, escurrir y desmenuzar.

Mientras se cocina el pollo, cortar el apio y la manzana en trozos pequeños.

Colocar el pollo en un bowl junto con la manzana y el apio. Mezclar con la mayonesa y zumo de limón.

Cortar el pan a la mitad, colocar la lechuga y por encima la preparación realizada.

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