Sandwich de Puré de Palta, Jamón y Tomate
1 porción (220 g) de Sandwich de Puré de Palta, Jamón y Tomate contiene 394 calorías (kcal).
394
🔥 calorías🔥 kcal🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas
Registra este alimento en Fitia
4.9/5.0
(240,000+ reseñas)Obtén tu requerimiento de calorías
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan nutricional
Ingredientes para 1 porción (220 g)
Abre la receta en Fitia para modificar los ingredientes
Pan de Molde2 rebanada (80 g)
Palta1/4 unidad (60 g)
Jamón2 rebanada (60 g)
Tomate2 rodaja (20 g)
Instrucciones
1.
Quitar la cáscara de la palta, cortarla y luego machacar con un tenedor hasta formar una consistencia como de puré. Salpimentar a gusto.
2.
Cortar el tomate en rodajas. Si desea, puede agregar zumo de limón a la palta.
3.
Armar el sandwich: colocar el tomate, jamón y palta sobre una de las tapas. Cerrar con el otro pan y servir.
Otras porciones
Recetas Relacionandas
Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías
4.9/5.0 (240,000+ reseñas)
Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.