Sandwich de Tofu, Tomate y Pepino
1 porción (200 g) de Sandwich de Tofu, Tomate y Pepino contiene 273 calorías (kcal).
273
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Ingredientes para 1 porción (200 g)
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Pan de Molde2 rebanada (80 g)
Tofu80 g
Tomate1 rodaja (10 g)
Pepino3 rodaja (30 g)
Instrucciones
1.
Escurrir muy bien el tofu y cortar una lámina delgada. Condimentar con pimienta, sal y las especias que desee.
2.
Cortar el tomate y pepino en rodajas finas.
3.
Armar el sándwich colocando sobre uno de los panes la lámina de tofu, tomate y pepino. Cubrir con la otra tapa.
4.
Si desea, puede agregar un poco de mostaza.
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