
574
🔥 calorías🔥 kcalRegistra este alimento en Fitia
Obtén tu requerimiento de calorías
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan nutricional
Pan de Molde
Jamón
Queso Amarillo
Huevo
LechePara esta receta puedes usar jamón ahumado, de pavo o de pollo. En caso del queso, puede ser mozzarella o alguno blanco.
En un recipiente batir el huevo con la leche y salpimentar al gusto.
Calentar una sartén antiadherente a fuego medio. En caso no cuente con una, verter un poco de aceite en una sartén.
Mientras tanto, pasar las rebanadas de pan por la mezcla del huevo de manera tal que quede bien embebido en la mezcla.
Tostar las rebanadas a fuego medio durante unos minutos de cada lado o hasta que quede dorado.
Retirar del fuego y colocar sobre una rebanada de pan, una rebanada de queso, dos de jamón y una de queso. Cerrar con la otra rebanada de pan.
Si deseas, puedes agregar rúcula, espinaca, albahaca, etc o reemplazar el queso por algún queso alto en proteínas y/o bajo en grasas.
Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías
Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.