Sándwich Tostado de Atún y Tomate

1 porción (254 g) de Sándwich Tostado de Atún y Tomate contiene 437 calorías (kcal).

437

🔥 calorías🔥 kcal

🍗 proteínas🍗 prot.

🥔 carbohidratos🥔 carbs

🥑 grasas🥑 grasas

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Ingredientes para 1 porción (254 g)

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Pan de Molde

2 rebanada (80 g)

Atún en Agua Lata

1 lata (120 g)

Tomate

1/4 unidad (33 g)

Mayonesa Baja en Calorías

1.5 cucharada (21 g)

Instrucciones

Escurrir el atún y colocar en un recipiente.

Añadir la mayonesa baja en calorías al atún y mezclar. Si desea, agregar un poco de zumo de limón.

Cortar el tomate en rodajas finas.

Sobre uno de los panes disponer el atún y luego el tomate. Opcional: Añadir un poco de lechuga.

Si sobra relleno, acompañar con este.

Cerrar el sandwich y tostar por ambos lados teniendo cuidado que no se queme. Puede ser en sartén o tostadora.

Servir.

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