Smoothie Bowl Proteico de Plátano con Avena
1 porción (300 g) de Smoothie Bowl Proteico de Plátano con Avena contiene 376 calorías (kcal).
376
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Ingredientes para 1 porción (300 g)
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Plátano1 mediano (130 g)
Proteína en Polvo1 scoop (30 g)
Avena2 cucharada (20 g)
Leche1/2 taza (120 ml)
Instrucciones
1.
Licuar 3/4 partes del plátano, la leche y la proteína en polvo hasta obtener una mezcla homogénea.
2.
Servir en un bowl o recipiente.
3.
Cortar el plátano restante en rodajas.
4.
Cubrir con las rodajas de plátano y la avena.
5.
Opcional: Espolvorear con canela en polvo.
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