Taco con Palta, Huevo y Espinaca

Taco con Palta, Huevo y Espinaca

1 porción (178 g) de Taco con Palta, Huevo y Espinaca contiene 314 calorías (kcal).

314

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (178 g)

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PaltaPalta
1/4 unidad (60 g)
HuevoHuevo
1 unidad (55 g)
EspinacaEspinaca
2 hoja (20 g)
AceiteAceite
1 cucharadita (3 ml)
Tortilla de TrigoTortilla de Trigo
1 unidad (40 g)

Instrucciones

1.

Calentar el aceite en una sartén a fuego medio.

2.

Cuando tome temperatura, romper el huevo y cocinar por unos 4-5 minutos hasta que la clara cuaje.

3.

En la misma sartén, calentar la tortilla 30 segundos por lado.

4.

Pelar la palta y cortar en gajos finos.

5.

Sobre la tortilla disponer las hojas de espinaca, palta y huevo.

6.

Salpimentar al gusto y servir.

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