Taco de Huevo con Pescado y Cebolla China

Taco de Huevo con Pescado y Cebolla China

1 porción (246 g) de Taco de Huevo con Pescado y Cebolla China contiene 358 calorías (kcal).

358

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (246 g)

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HuevoHuevo
2 unidad (110 g)
PescadoPescado
120 g
Cebolla ChinaCebolla China
1 cucharada (5 g)
PerejilPerejil
1 cucharada (4 g)
AceiteAceite
2 cucharadita (7 ml)

Instrucciones

1.

Sazonar la pieza de pescado con la mitad del aceite y salpimentar a gusto. Puede añadir una pizca de ajo molido.

2.

Colocar el grill a fuego alto. Cuando tome temperatura, incorporar el pescado y cocinar por 3-4 minutos por lado a fuego medio.

3.

Una vez listo, retirar del fuego y cortar en trozos.

4.

Por otro lado, picar la cebolla china junto al perejil y batir los huevos en un recipiente. Salpimentar.

5.

Calentar el resto del aceite en una sartén antiadherente a fuego medio y verter el huevo batido.

6.

Cocinar por 3-4 minutos hasta que el huevo cuaje, voltear, cocinar por 1 minuto y apagar. Reservar.

7.

En un plato colocar el taco de huevo y por encima añadir el pescado con cebolla china y perejil picados. Servir.

8.

Si desea, puede añadir un poco de ají y/o zumo de limón.

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