Tacos de Camarones con Ensalada de Col

Tacos de Camarones con Ensalada de Col

1 porción (196 g) de Tacos de Camarones con Ensalada de Col contiene 223 calorías (kcal).

223

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

Registra este alimento en Fitia

4.9/5.0
(240,000+ reseñas)

Obtén tu requerimiento de calorías

Registra tu nutrición en segundos

Obtén un plan nutricional

Ingredientes para 1 porciones (392 g)

Abre la receta en Fitia para modificar los ingredientes
CamaronesCamarones
8 mediano (160 g)
ColCol
3/4 taza (68 g)
ZanahoriaZanahoria
1/2 mediana (30 g)
YogurtYogurt
2 cucharada (30 g)
MostazaMostaza
1 cucharadita (5 g)
Zumo de LimónZumo de Limón
1 cucharada (15 g)
Aceite de OlivaAceite de Oliva
1/2 cucharada (5 ml)
Tortilla de TrigoTortilla de Trigo
2 unidad (80 g)

Instrucciones

1.

Pelar los camarones y lavar.

2.

Calentar el aceite en una sartén a fuego medio.

3.

Cuando tome temperatura, añadir el aceite y los camarones. Saltear entre 3 - 5 minutos, removiendo.

4.

Mientras tanto, cortar la col en tiras finas y rallar la zanahoria.

5.

Para el aliño: Mezclar el yogurt natural con mostaza, zumo de limón y salpimentar al gusto.

6.

Mezclar el aliño con la ensalada y camarones.

7.

Calentar la tortilla 30 segundos por lado para que se ablande y sea más fácil de manejar.

8.

Rellenar las tortillas con la preparación realizada y servir los tacos.

9.

Puede acompañar también con salsa pico de gallo.

Otras porciones

Recetas Relacionandas

478 kcal

Choripan

134 kcal

Empanadas Mendocinas

563 kcal

Puchero Argentino

651 kcal

Milanesa Napolitana

654 kcal

Milanesa Rellena con Jamón y Queso

Quizás te pueda interesar

Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías

4.9/5.0 (240,000+ reseñas)

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.