Tarta de Brócoli, Pimiento y Queso

Tarta de Brócoli, Pimiento y Queso

1 porción (404 g) de Tarta de Brócoli, Pimiento y Queso contiene 710 calorías (kcal).

710

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (404 g)

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Masa de TartaMasa de Tarta
1/2 unidad (23 cm diámetro) (75 g)
BrócoliBrócoli
1.5 taza (135 g)
HuevoHuevo
2 unidad (110 g)
AjoAjo
1 diente (3 g)
Pimiento RojoPimiento Rojo
1/4 unidad (30 g)
Nuez MoscadaNuez Moscada
1 pizca (1 g)
Queso MozzarellaQueso Mozzarella
2 rebanada (50 g)

Instrucciones

1.

Precalentar el horno a 180º C.

2.

Separar el brócoli en ramilletes, colocar en una olla con agua en ebullición y hervir por 1 minuto. Sacarlo cuando se ponga de color verde intenso. Colar y reservar.

3.

Picar el ajo y cortar el pimiento rojo en trozos pequeños.

4.

En un recipiente agregar los huevos y batir bien hasta integrar.

5.

Agregar el ajo picado, pimiento, nuez moscada, pimienta y sal al gusto.

6.

Colocar la masa de tarta en el molde y volcar la preparación realizada.

7.

Por encima de la misma, agregar el brócoli y acomodalo por toda la superficie de la tarta. También, agregar los trozos de queso.

8.

Cocinar la tarta en el horno por 15-20 minutos, hasta que la masa esté dorada.

9.

Retirar del horno, dejar enfriar unos minutos, desmoldar y servir.

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