Tarta de Espárragos Sin Masa

Tarta de Espárragos Sin Masa

1 porción (211 g) de Tarta de Espárragos Sin Masa contiene 299 calorías (kcal).

299

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (211 g)

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HarinaHarina
1 cucharada (8 g)
MantequillaMantequilla
1/2 cucharada (15 g)
Queso ParmesanoQueso Parmesano
2 cucharada (10 g)
Leche Evaporada sin GrasaLeche Evaporada sin Grasa
1/8 taza (30 ml)
HuevoHuevo
1 unidad (55 g)
EspárragoEspárrago
5 tallo pequeño (60 g)
TomateTomate
1/4 unidad (33 g)

Instrucciones

1.

Para esta receta será necesario contar con los espárragos previamente cocidos. También, puede utilizar espárragos en conserva.

2.

En una olla a fuego medio, derretir la mantequilla y mezclar con la harina.

3.

Agregar la leche evaporada y salpimentar al gusto.

4.

Cocinar a fuego medio hasta que espese. Retirar y entibiar antes de agregar los huevos previamente batidos.

5.

Por último, incorporar el queso parmesano y, los espárragos los puedes incorporar en trozos o colocarlos enteros y por encima de la salsa.

6.

Forrar un molde individual para horno con papel manteca y verter la preparación. Decorar la superficie con tomates.

7.

Colocar en horno precalentado a 180°C por 15-20 minutos aproximadamente.

8.

Retirar del horno, esperar a que se enfríe un poco y servir.

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