Tortilla con Atún, Tomate y Palta

Tortilla con Atún, Tomate y Palta

1 porción (245 g) de Tortilla con Atún, Tomate y Palta contiene 326 calorías (kcal).

326

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

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Ingredientes para 1 porción (245 g)

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Tortilla de TrigoTortilla de Trigo
1 mediana (45 g)
Atún en Agua LataAtún en Agua Lata
1/2 lata (60 g)
PaltaPalta
1/4 unidad (60 g)
TomateTomate
1/2 unidad (65 g)
Zumo de LimónZumo de Limón
1 cucharada (15 g)

Instrucciones

1.

Pelar la palta y trozar. Añadir zumo de limón y pisar con un tenedor hasta obtener una pasta. Salpimentar.

2.

Cortar el tomate en cuadraditos y escurrir el atún.

3.

Untar la palta en la tortilla y por encima disponer el tomate y atún.

4.

Rectificar de sal y servir.

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