Tortilla de Acelga con Papas y Palta

Tortilla de Acelga con Papas y Palta

1 porción (575 g) de Tortilla de Acelga con Papas y Palta contiene 644 calorías (kcal).

644

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

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Ingredientes para 1 porción (575 g)

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HuevoHuevo
2 unidad (110 g)
Clara de HuevoClara de Huevo
2 unidad (80 g)
PapaPapa
1 mediana (180 g)
AcelgaAcelga
1 hoja (45 g)
PaltaPalta
1/2 unidad (120 g)
AceiteAceite
2 cucharadita (10 ml)
Zumo de LimónZumo de Limón
2 cucharada (30 g)

Instrucciones

1.

Lavar y cortar la papa. Hervir durante 8-10 minutos, hasta que esté blanda pero no se desarme. Escurrir.

2.

Mientras tanto, cortar y blanquear la acelga en una olla con agua hirviendo por 30 segundos y luego escurrir.

3.

O bien, llevar a una sartén tapada a fuego medio con apenas un poco de agua y cocinar hasta que reduzca su volumen.

4.

En un recipiente batir los huevos con las claras y luego agregar la acelga. Salpimentar a gusto y opcional, agregar ajo molido o picado.

5.

Colocar una sartén a fuego medio. Cuando tome temperatura, verter la mitad del aceite, esparcir y añadir la mezcla.

6.

Tapar y cocinar a fuego medio-bajo hasta que cuajen un poco, aproximadamente 4 minutos.

7.

Dar vuelta la tortilla con espátula cuidadosamente, bajar el fuego y continuar la cocción por 1-2 minutos. Reservar.

8.

Condimentar la papa con el resto de aceite, puede utilizar de oliva.

9.

Pelar la palta y cortar en gajos. Sazonar con la mitad del zumo de limón y una pizca de sal.

10.

En un plato servir la tortilla de acelga con papas y palta. Agregar el zumo de limón restante a la tortilla.

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