Tostada con Cebolla y Huevo

Tostada con Cebolla y Huevo

1 porción (214 g) de Tostada con Cebolla y Huevo contiene 343 calorías (kcal).

343

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

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Ingredientes para 1 porción (214 g)

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Pan de MoldePan de Molde
1 rebanada (40 g)
CebollaCebolla
1/4 unidad (38 g)
MantequillaMantequilla
1/3 cucharada (10 g)
AceiteAceite
1 cucharadita (3 ml)
HuevoHuevo
1 unidad (55 g)
PerejilPerejil
1 cucharada (4 g)
HarinaHarina
1/2 cucharada (4 g)
LecheLeche
1/4 taza (60 ml)
Nuez MoscadaNuez Moscada
1 pizca (1 g)

Instrucciones

1.

Colocar el huevo en una olla con agua en ebullición y dejar hervir por 10 minutos. Retirar, escurrir, quitar la cáscara y picar. Reservar.

2.

Mientras tanto, colocar una sartén a fuego alto. Una vez tome temperatura, agregar el pan, bajar el fuego a medio y tostar por ambos lados.

3.

En simultáneo, cortar la cebolla en rebanadas y picar el perejil.

4.

Verter el aceite en una sartén a fuego medio y agregar la cebolla junto a una pizca de sal. Sofreír por 5 minutos o hasta que esté tierna. Reservar.

5.

Para la salsa blanca: Derretir la mantequilla en una sartén a fuego medio. Agregar la harina y revolver con cuchara de madera. Cocinar por unos minutos.

6.

Luego incorporar poco a poco la leche tibia revolviendo constantemente hasta lograr la consistencia deseada. Condimentar con nuez moscada y sal.

7.

En un plato colocar la tostada, por encima la cebolla y la mitad del huevo duro picado. Cubrir con la salsa blanca y, por último, el resto de huevo duro con perejil.

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