Tostada de Atún a la Mexicana

Tostada de Atún a la Mexicana

1 porción (146 g) de Tostada de Atún a la Mexicana contiene 178 calorías (kcal).

178

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Ingredientes para 1 porción (146 g)

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MayonesaMayonesa
1/2 cucharada (7 g)
Tostada de MaízTostada de Maíz
1 pequeña (20 g)
Atún en Agua LataAtún en Agua Lata
1/4 lata (30 g)
Zumo de LimónZumo de Limón
1/2 cucharada (8 g)
Chile SerranoChile Serrano
1 cucharadita (1 g)
TomateTomate
1/4 unidad (33 g)
CebollaCebolla
3 aro (15 g)
CilantroCilantro
1 cucharada (3 g)
PaltaPalta
1/8 unidad (30 g)

Instrucciones

1.

Picar cebolla, tomate, chile y cilantro.

2.

Mezclar la mayonesa con el limón y el chile serrano.

3.

Combinar el atún con el resto de ingredientes y, añadir la mezcla anterior.

4.

Colocar la mezcla sobre la tostada y agregar la palta en rebanadas. Servir.

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