Tostadas con Huevo y Queso

Tostadas con Huevo y Queso

1 porción (183 g) de Tostadas con Huevo y Queso contiene 378 calorías (kcal).

378

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

Registra este alimento en Fitia

4.9/5.0
(240,000+ reseñas)

Obtén tu requerimiento de calorías

Registra tu nutrición en segundos

Obtén un plan nutricional

Ingredientes para 1 porción (183 g)

Abre la receta en Fitia para modificar los ingredientes
PanPan
1 unidad (60 g)
HuevoHuevo
1 unidad (55 g)
Queso AmarilloQueso Amarillo
1 rebanada (25 g)
AceiteAceite
1 cucharadita (3 ml)
Clara de HuevoClara de Huevo
1 unidad (40 g)

Instrucciones

1.

Calentar el aceite en una sartén a fuego medio-fuerte.

2.

Cuando esté caliente, agregar el huevo junto a la clara y cocinar hasta que la clara cuaje, aproximadamente 3-4 minutos. Retirar.

3.

Mientras tanto, cortar el pan a la mitad y tostar en una sartén a fuego bajo por ambos lados hasta dorar.

4.

Servir el queso y el huevo sobre la tostada.

Recetas Relacionandas

478 kcal

Choripan

134 kcal

Empanadas Mendocinas

563 kcal

Puchero Argentino

651 kcal

Milanesa Napolitana

654 kcal

Milanesa Rellena con Jamón y Queso

Quizás te pueda interesar

7 Consejos para Hacer Crecer tus Músculos Rezagados - Fitia

Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías

4.9/5.0 (240,000+ reseñas)

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.