Tostadas con Queso, Kiwi y Pistachos
1 porción (115 g) de Tostadas con Queso, Kiwi y Pistachos contiene 192 calorías (kcal).
192
🔥 calorías🔥 kcal🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas
Registra este alimento en Fitia
4.9/5.0
(240,000+ reseñas)Obtén tu requerimiento de calorías
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan nutricional
Ingredientes para 1 porciones (229 g)
Abre la receta en Fitia para modificar los ingredientes
Pan de Molde Integral2 rebanada (80 g)
Queso Cottage2 cucharada (60 g)
Kiwi1 unidad (75 g)
Pistachos1 cucharada s/cáscara (14 g)
Instrucciones
1.
Tostar los panes por ambos lados a fuego medio. Vigilar que no se quemen.
2.
Mientras tanto, pelar el kiwi y cortar en rodajas finas.
3.
Picar los pistachos.
4.
Distribuir el queso de manera equitativa en ambas tostadas y por encima añadir las rodajas de kiwi. Espolvorear los pistachos y servir.
Otras porciones
Recetas Relacionandas
Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías
4.9/5.0 (240,000+ reseñas)
Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.