Waffles Keto de Espinaca

Waffles Keto de Espinaca

1 porción (211 g) de Waffles Keto de Espinaca contiene 422 calorías (kcal).

422

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

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Ingredientes para 1 porción (211 g)

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Harina de AlmendrasHarina de Almendras
1 cucharada (8 g)
HuevoHuevo
2 unidad (110 g)
Queso CremaQueso Crema
2 cucharada (60 g)
EspinacaEspinaca
1 taza (30 g)
Polvo de HornearPolvo de Hornear
1 cucharadita (3 g)

Instrucciones

1.

Precalentar la wafflera mientras se va realizando la mezcla. Si no cuenta con wafflera, usar una sartén para panqueques.

2.

Batir o licuar todos los ingredientes y verter la mezcla en la wafflera.

3.

Una vez pasado el tiempo, colocar la mezcla en la wafflera y dejar cocinar de 2 a 4 minutos.

4.

Puede colocar algo de aceite en la wafflera para que no se peguen. El número de waffles dependerá de la forma o tamaño de la wafflera.

5.

Servir los waffles y acompañar con palta, aceitunas, huevos revueltos, queso o simplemente solo.

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