Wrap con Atún, Espinacas y Aliño de Yogurt
1 porción (424 g) de Wrap con Atún, Espinacas y Aliño de Yogurt contiene 595 calorías (kcal).
595
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Ingredientes para 1 porción (424 g)
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Atún en Agua Lata1.5 lata (180 g)
Espinaca1 taza (30 g)
Yogurt1/3 taza (79 g)
Zumo de Limón1 cucharada (15 g)
Tortilla de Trigo3 unidad (120 g)
Instrucciones
1.
Escurrir y desmenuzar el atún en un recipiente.
2.
Añadir las hojas de espinaca en trozos, previamente limpias.
3.
Para el aliño: Mezclar el yogurt natural con zumo de limón y salpimentar a gusto.
4.
Verter el aliño en la preparación y mezclar.
5.
Rellenar las tortillas, enrollar y servir.
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