Yogurt con Avena, Almendras, Chía y Kiwi
1 porción (317 g) de Yogurt con Avena, Almendras, Chía y Kiwi contiene 377 calorías (kcal).
377
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Ingredientes para 1 porción (317 g)
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Yogurt Griego
Kiwi
Avena
Almendras
ChíaGranadaInstrucciones
Puede utilizar la avena cruda o puede tostarla en una sartén antiadherente.
Hidratar la chía con agua. Usar el triple de la cantidad de chía.
Pelar y cortar el kiwi en rodajas. Por otro lado, desgranar la granada.
En un bowl verter el yogurt. Si desea, puede endulzar con stevia y/o combinar con esencia de vainilla/canela.
Por encima, añadir las rodajas de kiwi, granada, semillas de chía, avena y almendras.
Recuerda que puedes reemplazar la stevia por el edulcorante de tu agrado. Por ejemplo: Eritritol, sucralosa, xilitol, fruto del monje, etc.
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