Yogurt con Plátano y Linaza

1 porción (251 g) de Yogurt con Plátano y Linaza contiene 170 calorías (kcal).

170

🔥 calorías🔥 kcal

🍗 proteínas🍗 prot.

🥔 carbohidratos🥔 carbs

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Ingredientes para 1 porción (251 g)

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Yogurt

3/4 taza (180 g)

Linaza

1/2 cucharada (5 g)

Plátano

1/2 mediano (65 g)

Edulcorante

1 sobre (1 g)

Instrucciones

En un vaso servir el yogurt y saborizar con la stevia y/o esencia de vainilla.

Pelar y cortar el plátano en rodajas.

Añadir al yogurt y espolvorear con linaza.

Opcional: Puede añadir una pizca de canela en polvo.

Recuerda que puedes reemplazar la stevia por tu edulcorante de tu agrado. Por ejemplo: Eritritol, sucralosa, xilitol, fruto del monje, etc.

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