Arroz con Carne Molida y Espinaca

Arroz con Carne Molida y Espinaca

1 porción (403 g) de Arroz con Carne Molida y Espinaca contiene 681 calorías (kcal).

681

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Ingredientes para 1 porción (403 g)

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Carne MolidaCarne Molida
150 g
ArrozArroz
1 taza (200 g)
EspinacaEspinaca
1 taza (30 g)
AjoAjo
1 diente (3 g)
Salsa de SoyaSalsa de Soya
1/2 cucharada (7 g)
JengibreJengibre
1 tajada (3 g)
AceiteAceite
1 cucharada (10 ml)

Instrucciones

1.

Para esta receta será necesario contar con el arroz previamente cocido.

2.

Precalentar una sartén a fuego medio-fuerte. Mientras toma temperatura, salpimentar la carne y picar el ajo con el jengibre.

3.

Cuando tome temperatura, agregar la mitad del aceite con el ajo y la carne.

4.

Cocinar por unos 10 minutos, removiendo de a ratos hasta que tome un color amarronado. Puede agregar un poco de líquido para que no se seque.

5.

En ese momento, picar y agregar las hojas de espinaca. Condimentar con salsa de soya, jengibre, sal y pimienta a gusto.

6.

Cuando la espinaca haya reducido su volumen, agregar el arroz cocido con el aceite restante y mezclar con la preparación.

7.

En un plato servir el arroz con carne molida y espinaca.

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