Arroz con Pescado y Rábano

Arroz con Pescado y Rábano

1 porción (431 g) de Arroz con Pescado y Rábano contiene 548 calorías (kcal).

548

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🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (431 g)

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ArrozArroz
1 taza (200 g)
PescadoPescado
150 g
RábanoRábano
1/2 taza (60 g)
PerejilPerejil
1 cucharada (4 g)
AjoAjo
1/2 diente (2 g)
MantequillaMantequilla
1/2 cucharada (15 g)

Instrucciones

1.

Para esta receta será necesario tener previamente cocido el arroz.

2.

Derretir al microondas una cucharada de mantequilla. Mezclarla con el ajo y el perejil picado. Agregar pimienta y sal.

3.

Limpiar el pescado y quitar las espinas. Pintar la pieza con la mantequilla condimentada.

4.

Cocinar a fuego medio en plancha precalentada de 7 a 9 minutos por cada lado, hasta que esté dorado.

5.

Mientras que se cocina el pescado, cortar el rábano en finas rodajas.

6.

Servir el arroz con rábanos y la pieza de pescado condimentada.

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