Arroz Frito

Arroz Frito

1 porción (366 g) de Arroz Frito contiene 483 calorías (kcal).

483

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

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Ingredientes para 1 porción (366 g)

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ArrozArroz
1 taza (200 g)
HuevoHuevo
1 unidad (55 g)
ZanahoriaZanahoria
1/2 mediana (30 g)
Cebolla ChinaCebolla China
2 cucharada (10 g)
AjoAjo
1/2 diente (2 g)
JengibreJengibre
1 slice (3 g)
Salsa de SoyaSalsa de Soya
1/2 cucharada (7 g)
Aceite de AjonjolíAceite de Ajonjolí
1 cucharada (10 ml)
ArvejasArvejas
1/4 taza (50 g)

Instrucciones

1.

Primero, cortar la zanahoria en cubos, picar la cebolla china (parte blanca) y ajo, rallar el jengibre y reservar.

2.

Por otro lado, batir el huevo en un recipiente y reservar.

3.

Colocar una olla con agua a fuego alto. Una vez entre en hervor, incorporar las arvejas junto a la zanahoria y dejar hervir por 6 minutos. Retirar y reservar.

4.

Calentar una sartén antiadherente y verter el huevo. Una vez cuajada la parte de abajo, voltear y cocinar hasta que esté listo. Apagar y reservar.

5.

Colocar una wok a fuego alto. Una vez caliente, añadir la mitad del aceite, bajar el fuego a medio y sofreír el ajo y cebolla china (parte blanca) por unos segundos.

6.

Incorporar el arroz previamente cocido, el aceite restante, la salsa de soya, las arvejas, la zanahoria, el huevo en trozos y revolver.

7.

Rectificar sazón y servir caliente.

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