Avena con Claras, Chocolate y Almendras Fileteadas

Avena con Claras, Chocolate y Almendras Fileteadas

1 porción (278 g) de Avena con Claras, Chocolate y Almendras Fileteadas contiene 421 calorías (kcal).

421

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

Registra este alimento en Fitia

4.9/5.0
(240,000+ reseñas)

Obtén tu requerimiento de calorías

Registra tu nutrición en segundos

Obtén un plan nutricional

Ingredientes para 1 porción (278 g)

Abre la receta en Fitia para modificar los ingredientes
AvenaAvena
4 cucharada (40 g)
LecheLeche
1/2 taza (120 ml)
Clara de HuevoClara de Huevo
2 unidad (80 g)
Cacao en PolvoCacao en Polvo
1 cucharada (14 g)
AlmendrasAlmendras
1 cucharada (14 g)
Chocolate 70-85% CacaoChocolate 70-85% Cacao
1 cuadradito (10 g)

Instrucciones

1.

Calentar una sartén u olla antiadherente, añadir la avena, el cacao en polvo y la leche.

2.

Remover y pasados unos minutos, cuando los líquidos se hayan absorbido, agregar las claras de huevo y el cacao en polvo.

3.

Mezclar constantemente por 1 minuto y retirar del fuego. Endulzar con stevia.

4.

Mientras tanto, cortar las almendras en láminas y picar o rallar el chocolate. Agregar la mitad del chocolate a la avena y mezclar.

5.

En un bowl servir la avena preparada y por encima añadir las almendras.

Recetas Relacionandas

478 kcal

Choripan

134 kcal

Empanadas Mendocinas

563 kcal

Puchero Argentino

651 kcal

Milanesa Napolitana

654 kcal

Milanesa Rellena con Jamón y Queso

Quizás te pueda interesar

Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías

4.9/5.0 (240,000+ reseñas)

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.