Avena con Leche, Arándanos y Almendras Troceadas
1 porción (361 g) de Avena con Leche, Arándanos y Almendras Troceadas contiene 430 calorías (kcal).
430
🔥 calorías🔥 kcalRegistra este alimento en Fitia
Obtén tu requerimiento de calorías
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan nutricional
Ingredientes para 1 porción (361 g)
Abre la receta en Fitia para modificar los ingredientes
Avena
Leche
Edulcorante
Almendras
ArándanosEsencia de VainillaInstrucciones
En una olla, colocar la avena junto a la leche y llevar a fuego alto.
Una vez entre en hervor, mover constantemente hasta que espese. Esto tomará aproximadamente 5 minutos.
En caso cuente con avena en hojuelas enteras, una vez entre en hervor, tapar, reducir el fuego al mínimo y dejar cocinar durante 17-20 minutos.
Una vez lista la avena, agregar la stevia junto a la esencia de vainilla y mezclar bien. Servir en un bowl.
Agregar las almendras previamente troceadas y los arándanos.
Recuerda que puedes reemplazar la stevia por el edulcorante de tu agrado. Como por ejemplo: Eritritol, sucralosa, xilitol, fruto del monje, etc.
Otras porciones
Recetas Relacionandas
Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías
Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.