Avena con Leche, Manzana y Canela

Avena con Leche, Manzana y Canela

1 porción (362 g) de Avena con Leche, Manzana y Canela contiene 308 calorías (kcal).

308

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

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Ingredientes para 1 porción (362 g)

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AvenaAvena
4 cucharada (40 g)
ManzanaManzana
1/2 unidad (80 g)
LecheLeche
1 taza (240 ml)
Canela en PolvoCanela en Polvo
1 cucharadita (2 g)

Instrucciones

1.

Colocar la leche y avena en una olla a fuego medio. Cocinar y revolver durante 7-9 minutos.

2.

En paralelo, cortar la manzana en rodajas.

3.

Una vez la avena adquiera la consistencia deseada agregarla a un bowl y añadir la manzana.

4.

Opcion al microondas: En un bowl disponer la avena con la leche y el edulcorante. Mezclar bien y llevar al microondas de 2 a 3 minutos.

5.

Cortar la manzana y agregar por encima de la avena.

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