Avena con Leche y Canela

Avena con Leche y Canela

100 gramos (100 g) de Avena con Leche y Canela contiene 94 calorías (kcal).

94

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

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Ingredientes para 1 porción (282 g)

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AvenaAvena
4 cucharada (40 g)
LecheLeche
1 taza (240 ml)
Canela en PolvoCanela en Polvo
1 cucharadita (2 g)

Instrucciones

1.

Colocar la leche y avena en una olla a fuego medio. Cocinar y revolver durante 7-9 minutos.

2.

Retirar y servir en un bowl o recipiente. Colocar la canela en polvo por encima.

3.

Puede endulzar con stevia o el edulcorante de su agrado, como por ejemplo: xilitol, eritritol, sucralosa, fruto del monje, etc.

4.

Opcion al microondas: En un bowl disponer la avena con la leche, canela y el edulcorante. Mezclar bien y llevar al microondas de 2 a 3 minutos.

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