Avena con Matcha, Berries y Plátano
1 porción (260 g) de Avena con Matcha, Berries y Plátano contiene 362 calorías (kcal).
362
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Ingredientes para 1 porción (260 g)
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Avena
Té Matcha en Polvo
ArándanosFrambuesasPlátano
EdulcoranteInstrucciones
En una olla, colocar avena con agua (4 veces la cantidad de avena) y matcha.
Llevar a hervor y cocinar según el tiempo indicado por el empaque o hasta que estén hidratados.
El tiempo de cocción puede ser de 3 minutos o hasta 10 minutos. Dependerá del tipo de avena que tengas en casa.
Una vez listo, servir la avena en un plato hondo, añadir la stevia y mezclar.
Agregar los arándanos, frambuesas y plátano en rodajas.
Recuerda que puedes reemplazar la stevia por el edulcorante de tu agrado. Por ejemplo: Eritritol, sucralosa, xilitol, fruto del monje, etc.
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