Avena Overnight con Pera y Pecanas

Avena Overnight con Pera y Pecanas

1 porción (278 g) de Avena Overnight con Pera y Pecanas contiene 414 calorías (kcal).

414

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Ingredientes para 1 porción (278 g)

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AvenaAvena
4 cucharada (40 g)
ChíaChía
1 cucharada (10 g)
Bebida de AlmendrasBebida de Almendras
1/2 taza (120 ml)
EdulcoranteEdulcorante
2 sobre (2 g)
PecanasPecanas
4 mitad (16 g)
PeraPera
1/2 unidad (90 g)

Instrucciones

1.

Cortar la pera en cuadraditos, si deseas, puede reservar la mitad de la pera para agregarlo antes de consumir. Puede cortarla en tajadas o mantenerla en cuadraditos.

2.

En un recipiente de vidrio, colocar la avena, chía, stevia, canela y 1/4 de pecanas picadas. Mezclar y dejar reposar toda la noche.

3.

Si cuenta con canela y/o esencia de vainilla, agregar y mezclar.

4.

Antes de consumir, agregar las pecanas restantes troceadas y la pera, en caso haya reservado un poco de ella para decorar. Servir.

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