Batido de Melón con Plátano y Bebida de Almendras

Batido de Melón con Plátano y Bebida de Almendras

1 porción (265 g) de Batido de Melón con Plátano y Bebida de Almendras contiene 131 calorías (kcal).

131

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (265 g)

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MelónMelón
1/2 taza (80 g)
PlátanoPlátano
1/2 mediano (65 g)
Bebida de AlmendrasBebida de Almendras
1/2 taza (120 ml)

Instrucciones

1.

Pelar el plátano y cortar en rodajas.

2.

Pelar el melón, quitar las semillas y corta en trozos.

3.

En el vaso de la licuadora, colocar el plátano junto al melón y bebida de almendras.

4.

Opcional: puede agregar un poco de canela y/o usar stevia o el edulcorante de tu agrado.

5.

Licuar todo por 1 minuto aproximadamente, hasta que se integre. De ser necesario, agregar un poco más de agua.

6.

En un vaso alto servir el batido. Puede agregar unos hielos de forma opcional.

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